conas méid bra agus méid cupán a thomhas?

Ag Lorg do cheart bra Tosaíonn méid le dhá thomhas: do méid banna (imlíne underbust) agus do méid meirge (an chuid is iomláine de do bhrollach) . cinneann an difríocht idir an dá uimhir seo méid do chupáin. Caitheann formhór na mban an méid mícheart - tugann staidéir le fios tá suas le 80% de na mná i bra nach bhfuil oiriúnach — féin-thomhas beacht a dhéanamh riachtanach do chompord agus do thacaíocht.

Seo an freagra gairid: tomhais do chuid fobust ina n-orlach, cruinnigh go dtí an uimhir chothrom is gaire do mhéid do bhanda, ansin tomhais do mheirge. Dealaigh banna ó meirge - is ionann gach orlach difríochta agus méid cupán amháin (1" = A, 2" = b, 3 " = C, 4" = D, agus mar sin de).

Na Rudaí a Theastóidh Sula Tomhaiseann Tú

Éilíonn tomhas cruinn trealamh íosta agus na coinníollacha cearta. Bailigh na rudaí seo a leanas sula dtosaíonn tú:

• Téip tomhais bog, solúbtha (ní rialóir docht é)
• Bra dea-fheistithe, neamh-stuáilte nó gan bra ar bith
• Scáthán nó cara chun an leibhéal téip a choinneáil
• Peann agus páipéar chun do thomhais a thabhairt faoi deara

Seas díreach agus lámha suaimhneach ar do thaobh. Ná coinnigh do anáil ná brúigh do bhrollach amach - tugann staidiúir nádúrtha an toradh is cruinne.

Conas Do Mhéid Banda a Thomhas (Underbust)

Wrap an téip tomhais timpeall do torso díreach faoi do mheirge, áit a bhfuil an banna bra ina shuí. Coinnigh an téip snug ach ní daingean , agus a chinntiú go bhfuil sé comhthreomhar leis an urlár an bealach ar fad.

Rialacha Comhlánaithe do Mhéid na mBannaí

• Más é do thomhas ná cothromuimhir (m.sh., 32"), is é sin méid do bhanna.
• Más é do thomhas ná corruimhir (m.sh., 31"), slánaithe suas go dtí an uimhir chothrom is gaire (32").
• Cuireann roinnt brandaí 4-5 orlach leis an tomhas underbust - is modh níos sine é seo. Úsáideann an chuid is mó de na brandaí nua-aimseartha an cur chuige tomhais díreach a thuairiscítear thuas.

Sampla: Underbust = 29.5" → Babhta go 30" → Is é 30 méid banna.

Conas do Mhéid Busta a Thomhas (Overust)

Wrap an téip thart ar an chuid is iomláine de do bhrollach - go tipiciúil ar fud na siní. Coinnigh an téip comhthreomhar leis an urlár agus seachain é a tharraingt ró-daingean ; ba chóir go mbeadh sé compordach ach ní comhbhrúiteach. Glac anáil nádúrtha agus taifead an tomhas.

Má tá tú idir tomhais (m.sh., 36.5"), slánaigh suas go dtí an chéad slánuimhir eile (37").

Sampla: Tomhas meirge = 37" le méid banna de 34" → Difríocht = 3" → Méid an cupáin = C → Méid deiridh: 34C.

Conas Méid an Chorn a Ríomh ón Difríocht

Dealaigh méid do bhanna ó do thomhas meirge. Léarscáileanna an uimhir mar thoradh go díreach chuig méid cupán. Tá an fhoirmle seo comhsheasmhach ar fud an chuid is mó de chórais méide na SA agus na RA:

Cairt Méid Bra: Tiontuithe SAM, RA, AE agus AU

Tá difríocht idir córais sizing go hidirnáisiúnta. Níl an lipéad céanna ar 34B i SAM agus atá ar 34B san Eoraip. Úsáid an chairt thíos agus tú ag siopadóireacht le brandaí idirnáisiúnta:

Nóta: Ríomhtar méideanna bandaí an AE trí 15 a shuimiú le banda méid na SA/RA i gceintiméadair (m.sh., 34" ≈ 86 cm thíos, lipéadaithe mar 75 i méid an AE - mar sin seiceáil i gcónaí cairt chomhshó sonrach gach branda).

Méideanna Deirfiúr a Thuiscint

Roinneann méideanna deirfiúracha an toirt cupán céanna ach úsáideann siad méideanna bannaí éagsúla. Tá sé seo úsáideach nuair a luíonn bra go maith sa chupán ach ní sa bhanna. Téigh suas banna amháin agus síos litir chupáin amháin, nó síos méid banna amháin agus suas litir chupáin amháin.

Mar shampla, má fheileann 34C sna cupáin ach mothaíonn an banna ró-snug, bain triail as 36B - tá toirt an cupáin comhionann.

Comharthaí An bhfuil Do Méid Bra Mícheart

Fiú agus tomhais idir lámha, cuidíonn sé fios a bheith agat cad is cosúil le droch-oiriúnach go praiticiúil. I measc na gcomharthaí coitianta go bhfuil tú ag caitheamh den mhéid mícheart tá:

Banna Ró-daingean nó Ró-scaoilte

• Ró-daingean: Déanann an banna tochailt isteach i do dhroim, ag fágáil marcanna dearga; bíonn sé ag streachailt leat méar a shleamhnú thíos.
• Ró-scaoilte: Ritheann an banna cúil suas; ní fhanann sé cothrománach trasna do dhroim.

Fadhbanna Cupán

• Róbheag: Doirteadh fíochán cíche thar bharr nó taobhanna an chupáin (éifeacht "boob dúbailte"); suíonn an foshreang ar fhíochán cíche in ionad bhalla an chliabhraigh.
• Ró-mhór: wrinkles fabraic cupán nó bearnaí; ní luíonn an gore lár (an píosa idir na cupáin) cothrom i gcoinne do sternum.

Saincheisteanna Strap

• De ghnáth comharthaíonn strapaí a thiteann de do ghuaillí go seasta go bhfuil an banna ró-mhór (ba chóir don bhanna, ní na strapaí, 80% den tacaíocht a sholáthar).
• Tugann strapaí a thochailt go pianmhar isteach ar do ghualainn le fios go bhfuil an banna ró-scaoilte agus go bhfuil na strapaí ag cúiteamh.

Cúrsaí Speisialta: Nuair a bhíonn Tomhais Tromchúiseach

Oibríonn foirmlí caighdeánacha tomhais go maith don chuid is mó de na cineálacha coirp, ach tá gá le coigeartú i roinnt cásanna:

Breasts Neamhshiméadracha

Tá méid áirithe neamhshiméadrachta ag formhór na mban - d'fhéadfadh go mbeadh cíoch amháin suas le cupán iomlán níos mó ná an ceann eile. I gcónaí oiriúnach go dtí an taobh níos mó agus bain úsáid as eochaircheap inbhainte nó cuir isteach cúr chun an cupán níos lú a líonadh.

Le linn Toirchis agus Altranais

Is féidir le toirt chíche a mhéadú trí 1-3 méideanna cupán le linn toirchis agus altranais. Déan gach trimester a ath-thomhas agus infheistigh i bra altranais tiomnaithe seachas iarracht a dhéanamh méid suas i bra rialta.

Fíochán Bog nó Éagothrom

Maidir le mná a bhfuil fíochán an-bhog nó pendulous acu, déan an dá cheann a thomhas agus iad ina seasamh agus ag leanúint ar aghaidh ag 90 céim. Is féidir le meánmhéid an dá cheann méid cupán níos cruinne a thabhairt, go háirithe do stíleanna clúdach iomlán nó balconette.

Cé chomh minic is cóir duit a thomhas?

Níl do mhéid bra socraithe ar feadh a saoil. Atomhais sna cásanna seo a leanas:

• Tar éis athrú meáchain de 10 lbs (≈ 4.5 kg) nó níos mó
• Tar éis toirchis agus scoite
• Tar éis rialú breithe hormónach nó teiripe hormone a thosú nó a stopadh
• Má bhraitheann bras a d'oirfeadh go maith roimhe seo míchompordach anois
• Gach 12 mhí mar seiceáil isteach ginearálta, ós rud é go n-athraíonn comhdhéanamh an choirp de réir a chéile le himeacht ama

Coinnigh i gcuimhne go n-athraíonn sizing idir brandaí. Féadfaidh 34C i lipéad amháin a bheith oiriúnach mar 34B nó 34D do lipéad eile. Déan iarracht i gcónaí sula gceannaíonn tú nuair is féidir, agus bain úsáid as na leideanna oiriúnacha thuas - ní hamháin an lipéad - chun an méid ceart a dhearbhú.